O que são wearables de saúde
Dispositivos vestíveis que monitoram dados de saúde em tempo real.
O que monitoram
- Frequência cardíaca
- Oxigenação (SpO2)
- Atividade física (passos, calorias)
- Sono (duração, qualidade)
- ECG (alguns modelos)
- Pressão arterial (modelos específicos)
- Temperatura
Quando os dados são úteis
- Acompanhamento de atividade física
- Detecção de arritmias
- Monitoramento de sono
- Alerta de quedas
- Tendências de longo prazo
Limitações
- Não substituem exames médicos
- Precisão variável
- Falsos positivos possíveis
- Ansiedade por excesso de dados
Conclusão
Wearables são ferramentas úteis de monitoramento, mas não substituem avaliação médica profissional.
