Apps de saúde
Aplicativos podem ajudar no acompanhamento da saúde, mas com critério.
Categorias úteis
Monitoramento de saúde
- Pressão arterial
- Glicemia
- Peso e IMC
Exercício
- Nike Training Club
- Strava
- Apple Fitness+
Alimentação
- MyFitnessPal
- Yazio
Meditação
- Headspace
- Calm
- Lojong
Sono
- Sleep Cycle
- AutoSleep
Cuidados
- Não substituem consulta médica
- Verifique credibilidade
- Cuidado com diagnósticos automáticos
- Proteja seus dados pessoais
Conclusão
Apps são ferramentas complementares, não substitutos de cuidado médico.
